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Programme

  • 1

    Chevaucher son Dragon

    • Passeport bien vivre
  • 2

    Jour 1

    • Yoga chevaucher son Dragon

    • Yoga chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 3

    Jour 2

    • Pranayama Chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 4

    Jour 3

    • Relaxation chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 5

    Jour 4

    • Qi Gong chevaucher son Dragon

    • Qi Gong chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 6

    Jour 5

    • Méditation chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 7

    Jour 6

    • La parenthèse philo chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin
  • 8

    Jour 7

    • Gestion de l'émotionnel chevaucher son Dragon

    • Piste pour aller plus loin

Je suis Cécile Piau professeur de Yoga et de Qi Gong, 2 disciplines millénaires que j'aime partager parce qu'elles nous permettent d'entretenir notre corps, nous connecter à qui nous sommes et réveiller notre potentiel

Libérer notre potentiel

Le programme Chevaucher son dragon est une invitation à se retrouver, relâcher ses tensions, respirer en conscience, écouter nos pensées et diriger son mental, faire circuler l'énergie dans son corps, comprendre nos fonctionnements pour évoluer. 7 ateliers différents, que vous pouvez suivre à votre rythme.

Sébastien

très intéressantes les différentes pratiques proposées, bien structurées, sur 20 minutes c'est idéal. En plus tu prends le temps de montrer et d'expliquer le pourquoi des postures. merci pour ce partage de connaissances.